Emotional Freedom Techniques ( EFT )

Querverweise:
Petra Just

Kategorie: Energetische Psychologie
Autorin: Petra Just, Heilpraktikerin
Quelle: Eigene Zusammenstellung
Datum: 23.05.2011

Beschreibung
Diese von dem Amerikaner Gary Craig entwickelte Klopfakupressur ermöglicht es, belastende Emotionen anzuschauen und aufzulösen. Nicht bearbeitete negative Emotionen können uns daran hindern, Dinge in unserem Leben zu tun, die wir gerne tun möchten. Emotionen können auch das Gefüge des Körpers durcheinander bringen und Krankheiten mit verursachen. Einschränkende Verhaltensweisen die sich daraus ergeben können, kommen an die Oberfläche und werden bearbeitet, so dass dieser Stressor für Körper und Geist wegfällt. Das kann als sehr befreiend erlebt werden und die Sicht für neue Wege öffnen.
Die Behandlung ist denkbar einfach: es werden mit dem Finger einer Hand bestimmte Punkte am Körper beklopft, die sich auf den Meridianen, den Energieleitbahnen des Körpers, befinden. Gleichzeitig wird das Problem, welches bearbeitet werden soll, benannt. Dadurch ist es im Körper präsent und gut ansprechbar.
An einem Problem wird so lange gearbeitet, bis eine fühlbare Erleichterung eintritt.

Für wen und wann
Für alle: Auch Babys und Kleinkinder können durch eine Bezugsperson behandelt werden, es ist nicht unbedingt erforderlich sich zu den Beschwerden zu äußern.
Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien, Schmerzen, unverarbeitete Erlebnisse und emotionale Belastungen, Gewichtsabnahme, Raucherentwöhnung, schulische Probleme, Selbstwertprobleme, Ängste, Stress aller Art usw.
 

Gegenanzeigen
Voraussetzung ist immer die freiwillige Konsultation.
Bei schulmedizinischer Behandlung den Arzt vorher befragen.
 

Preise und Bedingungen
Pro Behandlung nicht mehr als 60,-
Die Häufigkeit ergibt sich aus den Beschwerden und kann erfragt werden. Manchmal reicht eine Konsultation, manchmal werden mehr benötigt. Die Dauer der Behandlungen kann unterschiedlich lang sein.

EMDR

Querverweise:
EMDR im Heilnetz

Kategorie: Psychotherapie, Trauma-Therapie
Autorin: Conny Dollbaum, Heilpraktikerin
Quelle: Eigene Zusammenstellung
Datum: 18.02.2011

Begriffserklärung:
Abkürzung für „Eye Movement Desensitization und Reprozessing“, eine von Francine Shapiro entwickelte Methode der Traumatherapie.

Beschreibung:
EMDR arbeitet mit der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse. Menschen mit Trauma-Erfahrung werden häufig von plötzlichen Erinnerungen, „Flashbacks“  und damit einhergehend einer Überschwemmung von Empfindungen und Eindrücken geplagt. Es scheint, als habe das Gehirn Teile der Erfahrung nicht oder nicht genügend verarbeiten und integrieren können.

Neurobiologische Forschungen zeigen, dass es einen Zusammenhang zwischen gerichteten Augenbewegungen und der Verarbeitung emotionaler Eindrücke gibt. Dies macht sich EMDR zu Nutze:
Nach einer Stabilisierung der KlientInnen kann durch spezielle Bewegungen der Augen bei gleichzeitiger Erinnerung des Traumas eine nachträgliche Integration stattfinden. Das Vorgehen bei EMDR ist streng strukturiert und erfordert viel Erfahrung seitens der BehandlerInnen.

Für wen und wann?
Für Menschen mit Traumatisierungserfahrungen unterschiedlichster Art (Kriegserlebnisse, Gewalterfahrungen, Opfer von Katastrophen)

Gegenanzeigen:
EMDR gehört ausschließlich in die Hand erfahrener und gut ausgebildeter PsychotherapeutInnen.
Eine Auseinandersetzung der Klientin mit dem traumatischen Ereignis muss möglich und erwünscht sein und setzt entsprechende Stabilisierungsarbeit voraus.

Esoterik

Kategorie: Spiritualität
Autorin: Conny Dollbaum, Heilpraktikerin
Quelle: Eigene Zusammenstellung
Datum: 18.02.2010

Hintergrund:
ursprüngliche Bezeichnung für spirituelle  Geheimlehren

Beschreibung:
Esoterik wird meist als recht undifferenzierter Sammelbegriff für spirituelle Aspekte und Weltanschauungen genutzt.
Die Begrifflichkeit "Eso" = innen weist, als Gegensatz zu "Exo"=außen auf einen Aspekt innerhalb eines Anschauungsgebäudes hin.

Als Beispiel mag das Christentum dienen: die exoterische Seite äußert sich in der Form, in der Liturgie, den traditionellen Gebeten, den Texten und Lehren. Diese Seite ist allen Regligionen bekannt und die meisten von uns betrachten Konfessionen unter diesem Aspekt.
Aber das Christentum hat natürlich auch eine spirituelle und mystische Dimension, die sich mit der unmittelbaren Gottesefahrung und Offenbarung beschäftigt. Dieser Aspekt ist der esoterische und wird im Christentum immer noch vernachlässigt. Ein Grund für viele, in anderen Weisheitstraditionen nach esoterischen Inhalten zu suchen.
Ziel esoterischen Wissens ist das Erkennen ewiger Weisheit als das wahre Ziel einer jeden Religion, unabhängig von ihrer Form.

Im Rahmen spiritueller Heilweisen spielt die Verbindung des Einzelnen mit der göttlichen Dimension, mit dem Transpersonalen, Überpersönlichen eine große Rolle. Ob die Tiefe esoterische Wissens bei den jeweiligen BegleiterInnen ausreicht, um wirklich spirituell zu begleiten, kann immer nur die KlientIn selbst beurteilen.
Häufig ist es hilfreich, die LehrerInnen oder Pfade zu erfragen, um zu erfahren, ob diese sich im Rahmen einer Weisheitstradition bewegen oder eher "Selbstgemachtes" weiter geben.

Ein gutes Beisile für "Selbstgemachtes" ist übrigens Eckard Tolle...und wer will auf seine große Weisheit verzichten???

Entgiftungstherapien

Altes entsorgen...

Links zum Thema:
www.buchinger.de

Kategorie: Naturheiverfahren
Autorin: Conny Dollbaum
Quelle: Eigene Zusammenstellung
Datum: 14.01.2010

Entgiftungstherapien haben in erster Linie die Funktion, den Organsimus in erster Linie auf körperlicher, aber auch auf seelisch-geistiger Ebene umzustimmen. Dabei sollen der Stoffwechsel, insbesondere die großen Ausscheidungsorgane Leber, Niere und Haut angeregt und vitalisiert werden.
Es gibt unterschiedliche Methoden, die alle das gleiche Ziel verfolgen:

• Fasten (Buchinger, F.X.Mayr, Hildegard-Fasten)
• Azidose- Therapie
• Mono-Diäten (z.B. Weizenkur in der Chinesischen Medizin)
• Entgiftung durch pflanzliche und homöopathische Medikamente sowie Tees
• Anregung druch Wickel, Fango, Massagen und Bewegungstherapie

Wer und wann?
Traditionell ist das Frühjahr besonders geeignet: die Speckrolle der Feiertage und die nicht immer ganz gesunde Ernährung des Winters verbunden mit den ersten Sonnenstarhlen und dem Erwachen der Natur unterstützen den Wunsch nach innerem "Hausputz". Grundsätzlich schadet es keinem Menschen, Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises, Migräne, Verdauungsbeschwerden etc. reagieren häufig besonders positiv auf diese Form der Umstimmung.
Es ist zu berücksichtigen, dass eine Entgiftung viel in Bewegung bringt: so können körperloche und seelische "Rumpeleien" verschiedenster Art auftreten, die es auszuhalten gilt. Eine Entgiftung kostet auch immer Kraft, braucht Aufmerksamkeit, Ruhe und Zeit und sollte nicht nebenbei ausgeführt werden.

Gegenanzeigen
Kinder und Jugendlich sowie Menschen mit zehrenden Erkrankungen oder in der Rekonvaleszenz sollten nicht fasten oder dies nur unter sehr erfahrener Begleitung tun.