Tauche ein in die Welt der inneren Harmonie und gönn dir eine Auszeit vom hektischen Alltag! Meine MeTime lädt dich ein, die Kraft der Stille zu entdecken,

dich mit dir selbst zu verbinden und in eine tiefe Entspannung einzutauchen.

Tanke wieder auf, sammle neue Energie, Kläre deine Gedanken, reduziere innere Unruhe und stärke deine Balance.

​Nutze die MeTimes als einen Raum in dem du dir bewusst Zeit nur für dich und dein Wohlergehen nimmst und nutze die Meditation als eine ganzheitliche Herangehensweise an dein Wohlbefinden, die Körper, Geist und Seele miteinbezieht. Sei dazu ermutigt, dir über dieses Angebot regelmäßig Zeit für dichselbst zu nehmen, in deine eigene innere Welt einzutauchen und dir deinen eigenen Raum für persönliches Wachstum und Selbstreflexion zu schaffen.

​In den MeTimes erfährst du ein wechselndes Angebot aus 

• Achtsamkeitsmeditationen

• Atemübungen

• Progressiver Museklentspannung

• Geführte Visualisierungen

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• Geführte Visualisierungen

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