Britta Schulzke

Beruf/Tätigkeit

Yogalehrerin und Bodyworkerin

Schwerpunkte

Bewegungsapparat & Schmerzerkrankungen , Life-Style: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Es ist mir ein Herzensanliegen, Menschen zu unterstützen in Balance zu kommen, sich wohl und ganz zu fühlen. Ich unterstütze gerne mit meiner Arbeit als Yogalehrerin und Bodyworkerin sowohl bei akuten Anliegen als auch präventiv für den Wohlfühlgenuss. 

Personal Yoga

Du möchtest mit Yoga beginnen, weißt aber nicht wie?

Du hast bereits Yogaerfahrung und möchtest diese intensivieren?

Du hast körperliche Beschwerden und möchtest gezielt hierauf deine Praxis ausrichten?

Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun, dir Zeit schenken und die ungeteilte Aufmerksamkeit des Yogalehrers genießen?

Gründe für eine Einzelyogastunde gibt es viele. 

Entsprechend deinen Wünschen stelle ich eine Yogapraxis individuell für dich zusammen. Dabei können verschiedene Yoagstile wie Hatha-Yoga, Yin-Yoga, Klangyoga oder Mantra-Yoga zum Einsatz kommen. Alle Asanas können gezielt auf deine Bedürfnisse, deine jeweilige Tagesform und deine Ziele angepasst werden. Jede Stunde bietet dir genau das was du brauchst. In der Einzelstunde gucken wir genau was dich an diesem Tag unterstützt, dich in deine Energie bringt, ins Gleichgewicht oder zur Ruhe. Du entscheidest, ob wir uns konzentrieren auf eine körperorientierte Praxis oder eher auf eine meditativere Yin- orientierte Praxis. 

Ich unterstütze dich gezielt mit Hilfestellungen und bin zu 100% für dich da.

Gong

Ein weiteres wundervolles Werkzeug, um in einen entspannten Zustand zu gelangen, ist der Gong. Die Klänge des Gongs können dich in tiefe Meditation führen - Ruhe und Stille, ja fast schwerelos werden lassen.  

Tauche ein in einen tranceähnlichen Zustand, in dem du vollkommen los lassen kannst. Jede Zelle deines Körpers wird in Schwingung versetzt und kann somit unterstützen, die Blockaden im Körper zu lösen. Dein ganzes System kann sich neu sortieren und ausrichten, Emotionen und alte Muster an die Oberfläche kommen um angesehen zu werden, Transformations- und Heilungsprozesse können beginnen.

Der Gong - ein ganz besonderes Instrument - kann mit seinen raumfüllenden tiefen Tönen und auch dem reichen Spektrum an Obertönen berühren und tragen. So kann die Lebensenergie, das Prana, wieder ungehindert fließen. Der Gong ist ein uraltes Instrument, sehr kraftvoll und seine Art der Energie ist einzigartig. 

Thai-Yoga-Massage

In meinen Thai-Yoga-Massagen führe ich dich ganz passiv durch eine Reihe von Yogapositionen und stimuliere verschiedene Druckpunkte im Körper, um Blockaden und muskuläre Verspannungen zu lösen. Dadurch kannst du tiefgreifende positive Auswirkungen auf Körper und Seele erleben, tiefe Entspannung und Lebensfreude erfahren, ganz loslassen und empfangen. Dein Immunsystem und die Selbstheilungskräfte werden gestärkt, Atem und Geist können sich beruhigen. 

Wie Osho einst sagte: " Berührung ist eine der am meisten in Vergessenheit geratenen Sprachen".

Ich "spreche" mit dir durch Berührungen von Herz zu Herz. 

Persönliches

2006 erkrankte ich am Burnout , denn auch ich habe mir keine bis wenige Ruhepausen gegönnt. Angetrieben, alle Aufgaben zu 100% und mehr erfüllen zu wollen und mich dabei selbst vernachlässigt, musste es zwangsweise so kommen. Auf der Suche nach einer geeigneten Methode meine entwickelte Angststörung in den Griff zu bekommen, Stressresistenter zu werden, mich besser abzugrenzen und Entspannung zu finden, entdeckte ich Hatha-Yoga. Seitdem ist Yoga ein fester Bestandteil in meinem Leben und das nicht nur auf der Yogamatte.

Ich wollte mehr über diese Lebensphilosophie wissen und begann 2016 meine Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Horn Bad Meinberg. Bereits nach den ersten Lehrproben stand für mich fest, ich möchte dieses wunderbare Werkzeug, dieses große Geschenk, weitertragen und weitergeben als Lehrerin. 2017 begann ich zu unterrichten, und ich liebe was ich tue. Mit Herz und Leidenschaft versuche ich meinen Schülern/-innen auf ihrem Weg eine gute Begleitung zu sein, und sie zu unterstützen bei dem was sie gerade brauchen.

Yoga ist ein wundervolles Instrument und ein Weg, deinen Körper kennenzulernen, deine Kraft und Energie zu entdecken und dich in die Stille durch Meditation zurückzuziehen.

Vor einigen Jahren entdeckte ich neben dem Hatha-Yoga auch Yin-Yoga. Dieser sanfte Yogastil bringt den Körper und den Geist auf eine ganz besondere Weise zur Ruhe. Ich liebe es die Yogastunden mit Musik und Klängen zu begleiten. So kommt auch die Gitarre oder das Harmonium, Klangschalen, Gongs und einige andere Instrumente immer mal wieder zum Einsatz. Klänge berühren unsere Seele und öffnen das Herz. Sie lassen uns eintauchen in die Welt der Schwingungen und Vibration. Ein Lösen alter Muster auf Zellebene kann möglich werden; regenerierend und erholsam. 

Kontinuierlich bilde ich mich weiter, um mein Wissen zu vertiefen und mich auch Neuem zu öffnen. 

So begegnete mir vor einiger Zeit Reiki und auch Thai Yoga. Fasziniert und neugierig von dieser Energie-/Körperarbeit entschloß ich mich tiefer in diese Themen einzutauchen, besuchte Ausbildungen und arbeite seitdem mit Herz und Leidenschaft als Bodyworkerin in 1:1 Sessions, um dem Empfänger/-in genau die Energie und das Wohlbefinden zukommen zu lassen was er/sie braucht. 

Ich gehe meinen Yogaweg mit Liebe und Leidenschaft und bin zu tiefst dankbar für dieses wertvolle Geschenk.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

2016-2017: Yogalehrerausbildung Yoga Vidya Horn Bad Meinberg

2017-2018: diverse Fortbildungen Faszienyoga; Klangmassage; Energietrainer

2021: Klangyogalehrer nach Emily Hess

2021: Ausbildung Yin Yoga Lehrerin Yoga Vidya Speyer

2021: Reiki I und II Ausbildung 

2022-2023: Ausbildung Handgonspielerin bei Kosta Wehmut

2023: Ausbildung Thai Yoga Massage bei Tobias Frank

2023: Ausbildung Yoga Nidra mit Martina