Entspannt durch Herbst und Winter

√ Du suchst Entspannung und möchtest zur Ruhe kommen?

√ Du möchtest gerne neue Methoden kennen und anwenden lernen?

√ Du suchst einen ‚Rückzugsort‘ für Dich, um einmal nur für dich selbst da zu sein?

Dann habe ich das passende Angebot für DICH!

Ab Do., 28.11.2024, hast du für 10 Wochen die Möglichkeit, beim Entspannungskurs "Aus der Bewegung in die Ruhe" verschiedene Möglichkeiten kennenzulernen, um innezuhalten, mehr in deinen Körper hineinzuspüren und dadurch zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. 

An diesen 10 Abenden lernst du verschiedene Übungen aus dem Qi Gong und Shiatsu, aber auch Atemübungen, Fantasiereisen und andere Entspannungsübungen kennen. 

Kurstermine: ab 28.11.2024 - 10x donnerstags (bis Feb. 2025) von 19 bis 20:30 Uhr - Aus Platzgründen solltest du dich rechtzeitig anmelden! 

Klingt interessant? Dann findest du hier mehr Informationen: Aus der Bewegung in die Ruhe

Ich freue mich darauf, zusammen mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dieses Kurses und vielleicht auch zusammen mit DIR entspannt durch Herbst und Winter zu gehen!