Schlaffördernde Massnahmen

Hallo,
der Schlaf ist etwas, das die allermeisten vom ersten Tag ihres Lebens einfach können, gleich nach dem atmen. Das mussten wir nicht lernen und dennoch haben viele es durch Erziehung, Anpassung und Gewohnheiten verlernt. Das Nervensystem hat sich umgestellt und ist meist übererregt, bis es dann plötzlich zur Ruhe kommen soll.
Ich arbeite seit über 30 Jahren als Schlafberater und bin u.a. in der Polaritytherapie ausgebildet. Die meisten Menschen die zu mir kommen wollen erstmal etwas im aussen ändern, was oft auch Sinn macht, aber den eigentlichen Grund für Schlafprobleme will man nicht angehen, bzw. kann es Beruflich (z.B. durch Schichtarbeit) nicht oder man will seine Gewohnheiten udn Lebensumstände nicht ändern.

Nach einem Eingangsgespräch gehen wir in die Polaritybehandlung (bekleidet auf der Liege) über. Die Polarity Methode zielt darauf ab, das bestmögliche Gleichgewicht der Lebensenergie im Körper auf verschiedenen Ebenen wieder herzustellen.
Hierzu werden die Grundqualitäten der Energie genutzt: 
Minus (Tamas) =Energiepunkte drücken / Plus (Rajas) = Energie verteilen / Neutral (Satva) Raum geben/halten.  Mit diesen Berührungsqualitäten kann die Lebensenergie auf den verschiedensten Ebenen am Körper bewegt werden. Einfach ausgedrückt, wo es weh tut oder verspannt ist, sitzt Lebensenergie fest; wird diese befreit, sucht Sie sich den Weg, wo Sie gebraucht wird und das ganze System gleicht sich aus.
Dies ist nur eine einfache Beschreibung für den eher komplexen Vorgang im Körper und in seinem Energiefeld. Die Behandlung ist wohltuend und ausgleichend. Zur Schlafförderung wird das parasympathische Nervensystem angeregt und der Sympathikus darf mal pausieren. 

Neben der Behandlung am Körper gibt es auch Raum für Gespräche über alle Themen, vor allem die Themen wo Spannung entsteht und neue Perspektiven Raum suchen.

Der Energieausgleich für eine 60 minütige Behandlung beträgt 70,-€.
Termine für eine Polarity Behandlung bekommst Du unter 0521-130700 oder info@schlafberatung-scholz.de

Ich biete auch 15 min. Schulter - Nackenlockerungen im Sitzen für 20,-€ an. Besonders erleichternd für Schreibtischarbeitende.

Hier gehts zu meiner Homepage: https://www.schlafberatung-scholz.de/polarity/