Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Der Qi Gong Termin am Donnerstag Abend ist ein Kurs mit wechselnden Themen und Schwerpunkten. Zur Zeit lernen wir die Qi Gong Form "18 Bewegungen" - Teil II

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte um eine telefonische Anmeldung.

Ort: Seminarraum "Villa am Ostpark", Diesterwegstraße 9, 33604 Bielefeld

Permalink

GRUPPENBALANCE 

Ich freue mich sehr, dir etwas ganz Besonderes anzubieten: eine monatliche Kinesiologische GruppenBalance. In dieser Runde kommen wir zusammen, um die kraftvolle Energie des Miteinanders zu erleben. An jedem Abend zeigt sich das Thema, das gerade für dich und die Gruppe im Vordergrund steht – ganz intuitiv und im Einklang mit dem, was gerade gebraucht wird. Durch das gemeinsame Bewusstsein in der Gruppe hast du die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Die Energie der Gruppe verstärkt deinen persönlichen Prozess, sodass du gestärkt und befreit aus diesen Abenden hervorgehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und neue Türen für dich öffnen.

VORTEILE einer Gruppenbalance

• Gemeinsame Energie
• Zusammenhalt 
• Vielfältige Einsichten
• Gemeinsames Wachstum 
• Tiefere Selbstwahrnehmung

Insgesamt kann eine kinesiologische Gruppenbalance durch die Kombination dieser Faktoren eine tiefgreifende und unterstützende Erfahrung sein, die persönliche und gemeinschaftliche Entwicklung fördert.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

GRUPPENBALANCE 

Ich freue mich sehr, dir etwas ganz Besonderes anzubieten: eine monatliche Kinesiologische GruppenBalance. In dieser Runde kommen wir zusammen, um die kraftvolle Energie des Miteinanders zu erleben. An jedem Abend zeigt sich das Thema, das gerade für dich und die Gruppe im Vordergrund steht – ganz intuitiv und im Einklang mit dem, was gerade gebraucht wird. Durch das gemeinsame Bewusstsein in der Gruppe hast du die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Die Energie der Gruppe verstärkt deinen persönlichen Prozess, sodass du gestärkt und befreit aus diesen Abenden hervorgehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und neue Türen für dich öffnen.

VORTEILE einer Gruppenbalance

• Gemeinsame Energie
• Zusammenhalt 
• Vielfältige Einsichten
• Gemeinsames Wachstum 
• Tiefere Selbstwahrnehmung

Insgesamt kann eine kinesiologische Gruppenbalance durch die Kombination dieser Faktoren eine tiefgreifende und unterstützende Erfahrung sein, die persönliche und gemeinschaftliche Entwicklung fördert.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Unser hektischer Alltag lässt oft wenig Raum für Entspannung und tiefen, erholsamen Schlaf. In meinem wöchentlichen Abendkurs lade ich dich ein, verschiedene Techniken und Übungen kennenzulernen, die dir helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und einen regenerierenden Schlaf zu finden. Wir werden gemeinsam Atemübungen, sanfte Dehnungen und Achtsamkeitspraktiken erforschen, die dir helfen, den Stress des Tages loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Dieser Kurs ist eine Einladung, sich selbst die nötige Ruhe und Pflege zu schenken, die unser Körper und Geist so dringend benötigen.

Permalink

Es ist Freitag und das Wochenende möchtest du zur Erholung nutzen. Doch nicht immer gelingt es dann, nach einer stressigen (Arbeits-)Woche quasi auf Knopfdruck den Kopf frei zu kriegen und einen Gang zurückzuschalten.

Dieser 6- wöchige Entspannungskurs am Freitagabend unterstützt dich dabei, einen bewussten „Übergang“ zwischen deiner (Arbeits-)Woche und einem erholsamen Wochenende zu erreichen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen, wobei es pro Termin einen inhaltlichen Schwerpunkt geben wird. Dennoch werden verschiedene Übungen auch wiederholt, damit sie sich festigen können.

Durch Qi Gong, Progressive Muskelentspannung, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Gehmeditation, verschiedene Übungen zur „schnellen“ Entspannung für zwischendurch, Fantasiereisen und Klopfen gegen Stress (Klopfakupressur) wird es dir gelingen, die Ereignisse der Woche loszulassen und gelassener und entspannter in dein Wochenende zu starten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Isomatte

Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/

Foto ©Gerd Altmann@pixabay

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

GRUPPENBALANCE 

Ich freue mich sehr, dir etwas ganz Besonderes anzubieten: eine monatliche Kinesiologische GruppenBalance. In dieser Runde kommen wir zusammen, um die kraftvolle Energie des Miteinanders zu erleben. An jedem Abend zeigt sich das Thema, das gerade für dich und die Gruppe im Vordergrund steht – ganz intuitiv und im Einklang mit dem, was gerade gebraucht wird. Durch das gemeinsame Bewusstsein in der Gruppe hast du die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Die Energie der Gruppe verstärkt deinen persönlichen Prozess, sodass du gestärkt und befreit aus diesen Abenden hervorgehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und neue Türen für dich öffnen.

VORTEILE einer Gruppenbalance

• Gemeinsame Energie
• Zusammenhalt 
• Vielfältige Einsichten
• Gemeinsames Wachstum 
• Tiefere Selbstwahrnehmung

Insgesamt kann eine kinesiologische Gruppenbalance durch die Kombination dieser Faktoren eine tiefgreifende und unterstützende Erfahrung sein, die persönliche und gemeinschaftliche Entwicklung fördert.

Permalink

In diesem HSP- Kompaktkurs wird es an den 3 Abenden folgende Inhalte geben:

Was ist Hochsensibilität und wie kann man für sich herausfinden, ob man dieses Persönlichkeitsmerkmal hat?

Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher über diese erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit? Hierfür wird es kurze theoretische Inhalte geben.

Welche Möglichkeiten gibt es, den hochsensiblen Alltag seinen Bedürfnissen entsprechend anders zu gestalten? Dazu werde ich hilfreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen vermitteln.

An allen drei Abenden wird es darüber hinaus auch immer Raum für den Austausch untereinander geben.

Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

Permalink

Das Thema Gewichtsreduktion ist wahrhaftig nicht neu und viele Experten bieten teilweise sehr unterschiedliche Lösungswege an. Die Stoffwechselvorgänge sind vielfältig, unterliegen einer sensiblen Feinsteuerung durch das Gehirn und verweben sich sogar mit Strukturen im Bindegewebe (z.B. Faszien) und der Darmschleimhaut.

In diesem Vortrag erhalten Sie zum einen entspannte Impulse zur genussvollen Stärkung einer nachhaltigen Selbstregulation z.B. bei emotionsgesteuertem Essverhalten und einer stoffwechselaktivierenden Mahlzeitenstruktur, zum anderen Hintergrundinfos und Genussübungen aus der Praxis für ein Gewicht in Balance.

Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

Permalink

Für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.

Zielgruppe: Hochsensible/ Hochsensitive Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.

Bitte bereitsstellen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug

Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

Permalink

Für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen kann das alltägliche Leben eine ziemliche Herausforderung sein. Die Reizschwelle bei Menschen mit diesem Wesenszug der „HSP“ ist tiefer und dies kann schneller zu einer Reizüberflutung und damit zusammenhängenden Schwierigkeiten führen. Besonders wichtig ist es für Hochsensible/ Hochsensitive Menschen deshalb, sich immer wieder Auszeiten zu nehmen, um Aufzutanken, die eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen, sich abzugrenzen und mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Das Konzept der Achtsamkeit ist dazu besonders gut geeignet. Der Kurs „Achtsame Hochsensibilität“ beinhaltet verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung eigener innerer Zustände, Selbstfürsorge und emotionalen Selbstregulation. Ergänzt werden die Übungen durch kürzere theoretische Informationen und viel Raum für gegenseitigen Austausch.

Zielgruppe: Hochsensible/ Hochsensitive Menschen, die ihrem Leben mit Achtsamkeit eine neue Richtung geben möchten und offen für neue Impulse, Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibzeug

Anmeldung unter http://www.einschlingen.de

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

Die von der Großmeisterin Frau Guo Lin entwickelten „Gehenden Übungen“ können wir bei verschiedenen Chronischen Erkrankungen und vor allem bei den Krebserkrankungen einsetzen. Bei diesen Gehenden Übungen integrieren wir eine besondere Art der Atemtechnik und differenzierte Formen der Handhaltung mit einer angepassten energetischen Ausrichtung. Bei Fülle-Erkrankungen wie z.B. bei Krebs, üben wir mit einer ableitenden Handhaltung. Bei chronischer Erschöpfung dagegen verwenden wir eine aufbauende oder sogar steigende Handhaltung. Das „Natürliche Gehen mit Mittlerer Windatmung“ ist eine der wichtigsten Übungen in der Basisstufe des Guo Lin Qi Gong und kann bei nahezu allen Erkrankungen zum Einsatz kommen. Und natürlich ist diese besondere Form des Gehens auch einfach nur zur Lebenspflege geeignet. Das Üben in der Natur stärkt unser Immunsystem und den Kreislauf. Die besondere Form der „Windatmung“ fördert die Aufnahme von Sauerstoff im Körper. Durch das bewusste Abrollen der Fußsohlen beim Gehen stärken wir zusätzlich unsere Nierenfunktion. Alle Gelenke, alle Körperbereiche, Muskeln, Sehnen und Bänder und auch der Geist sollen beim Gehen zur Ruhe kommen und sich entspannen.

Permalink

GRUPPENBALANCE 

Ich freue mich sehr, dir etwas ganz Besonderes anzubieten: eine monatliche Kinesiologische GruppenBalance. In dieser Runde kommen wir zusammen, um die kraftvolle Energie des Miteinanders zu erleben. An jedem Abend zeigt sich das Thema, das gerade für dich und die Gruppe im Vordergrund steht – ganz intuitiv und im Einklang mit dem, was gerade gebraucht wird. Durch das gemeinsame Bewusstsein in der Gruppe hast du die Möglichkeit, tief verwurzelte Glaubenssätze und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern. Die Energie der Gruppe verstärkt deinen persönlichen Prozess, sodass du gestärkt und befreit aus diesen Abenden hervorgehst. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und neue Türen für dich öffnen.

VORTEILE einer Gruppenbalance

• Gemeinsame Energie
• Zusammenhalt 
• Vielfältige Einsichten
• Gemeinsames Wachstum 
• Tiefere Selbstwahrnehmung

Insgesamt kann eine kinesiologische Gruppenbalance durch die Kombination dieser Faktoren eine tiefgreifende und unterstützende Erfahrung sein, die persönliche und gemeinschaftliche Entwicklung fördert.

Permalink

Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird die Ausdauer gestärkt und die Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewerbeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).

Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, Nichtmitglieder erhalten eine Ermäßigung. Im Anschluss an den Kurs besteht noch die Möglichkeit eines 30minütigen Bahnenschwimmens. Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt werden und die Tage können getauscht werden.

Bitte melden Sie sich über unserer Homepage an: www.einschlingen.de

Permalink