Kalender
214 Termine / Angebote gefunden
19:00 - 20:30
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstraße 65
33649 Bielefeld
20 Euro
→ Wenn du gerne noch etwas tiefer in das Thema Resilienz eintauchen möchtest, dann möchte ich dir mein Tagesseminar am 27.09.2025 bei der Bildungsstätte Einschlingen ans Herz legen!
Katrin Lehmann
Schnuppertermin bei der der Bildungsstätte Einschlingen
Unsere psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen. Man kann Resilienz auch als das Immunsystem unserer Psyche bezeichnen, welches uns hilft, besser durch Stress- und Krisenzeiten zu kommen.
In diesem kurzen Workshop wird es einen Einblick darüber geben:
– wie ist Resilienz definiert?
– welche Faktoren individueller Resilienz gibt es?
– welche Möglichkeiten gibt es, die eigene Resilienz und somit das Immunsystem unserer Psyche zu stärken?
Dieses Angebot ist sehr gut als Einstieg in das Thema Resilienz geeignet. Neben dem Vermitteln von theoretischen Inhalten werden auch gleich ein paar praktische Übungen durchgeführt.
Mehr Informationen und Seminaranmeldung findest du hier: https://www.einschlingen.de/event/resilienz-das-immunsystem-der-psyche-schnuppertermin/
Foto © fietzfotos.pixabay
19:00 - 20:30
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstr. 65
33649 Bielefeld
20,-
UE 1021 - Schnuppertermin
Bildungsstätte Einschlingen
Unsere psychische Widerstandskraft, auch Resilienz genannt, ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen. Man kann Resilienz auch als das Immunsystem unserer Psyche bezeichnen, welches uns hilft, besser durch Stress- und Krisenzeiten zu kommen.
In diesem kurzen Workshop wird es einen Einblick darüber geben:
- wie ist Resilienz definiert?
- welche Faktoren individueller Resilienz gibt es?
- welche Möglichkeiten gibt es, die eigene Resilienz und somit das Immunsystem unserer Psyche zu stärken?
Dieses Angebot ist sehr gut als Einstieg in das Thema Resilienz geeignet. Neben dem Vermitteln von theoretischen Inhalten werden auch gleich ein paar praktische Übungen durchgeführt.
Weitere Infos und Anmeldung über www.einschlingen.de
19:00 - 21:00
Praxis für Einzel-, Team- und Paarcoaching
Alte Bielefelder Str.
33824 Werther
25,- €
Dietmar Sahrhage
Monatliche Schamanische Trommelreise
Die schamanische (Rahmen-) Trommel ist neben der Flöte und dem Didgeridoo eines der ältesten Instrumente der Menschheit. Sie dient nicht in erster Linie als Musikinstrument, sondern vor allem als Heilinstrument. Mit Hilfe des eher „monotonen“ Klanges hilft sie uns, in einen veränderten Wahrnehmungszustand zu gelangen, ähnlich einer sehr wachen Meditation, einer inneren Reise.
Seit Jahren arbeite ich mit der schamanischen Trommel. Mit diesem Angebot möchte ich dir die Möglichkeit bieten, in einer kleinen Gruppe schamanische Reisen kennenzulernen oder zu praktizieren.
Trommelreisen eröffnen neue Erlebens- und Erfahrungsräume und damit eine Möglichkeit sich selbst und seine Umwelt einmal auf einer anderen Ebene zu begegnen.
Es braucht lediglich dein Interesse. Weder Vorerfahrungen in der Meditation, noch im Trommeln sind notwendig.
05.02.25
05.03.25
02.04.25
07.05.25
20:00 - 21:00
05.06.25 - 14.08.25
Freibad Schröttinghausen
Campingstraße
33739 Bielefeld
35,00 € zuzügl. Eintritt f. Freibad
UE 1025 - 10 x donnerstags
Bildungsstätte Einschlingen
Durch das Training gegen den Wasserwiderstand wird die Ausdauer gestärkt und die Muskelkraft erhöht. Neben der Aktivierung des Herzkreislaufsystems erfolgt durch die Massagewirkung des Wassers eine Entspannung für den gesamten Organismus (besonders empfehlenswert bei Venen- und Gewerbeschwäche, Gelenkproblemen und niedrigem Blutdruck).
Eintritt ins Freibad ist für Mitglieder des Fördervereins frei, Nichtmitglieder erhalten eine Ermäßigung. Im Anschluss an den Kurs besteht noch die Möglichkeit eines 30minütigen Bahnenschwimmens. Verpasste Termine können bis Ende August nachgeholt werden und die Tage können getauscht werden.
Bitte melden Sie sich über unserer Homepage an: www.einschlingen.de
14:00
Haus Werther
Schloßstraße
33824 Werther
siehe Webseite
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnahmebedingung: Respekt für sich selbst und die anderen Teilnehmenden sowie Vertraulichkeit nach außen.
Mein "Ja" zu mir: Systemaufstellungen und Lebens-Integrations-Prozess (LIP)
Das Wochenende bietet die Gelegenheit, Familienaufstellungen kennenzulernen, zu erfahren, wie es ist, als StellvertreterIn zu stehen, eigene Anliegen aufzustellen oder auch einfach teilnehmend dabei zu sein.
In einer Familienaufstellung erleben wir, was uns aktuelle Konflikte, Krisen oder Symptome zeigen wollen.
Die räumlichen Bilder verdeutlichen, was in unserer Beziehung zu anderen gesehen werden will und tragen so dazu bei, dass wir uns mit dem, was gerade ist, zunehmend entspannen können – sowohl im privaten wie im beruflichen Kontext.
Es besteht außerdem die Möglichkeit, den Lebens-Integrations-Prozess (LIP) zu erleben, den Dr. Wilfried Nelles vor gut zehn Jahren aus seinem Bewusstseinsmodell heraus entwickelt hat.
ausführliche Infos: https://www.begegnungsimpulse.de/meine-angebote/systemaufstellungen/
Weitere Termine:
21.03.25
31.10.25
17:00 - 13:00
13.06.25 - 15.06.25
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstr. 65
33649 Bielefeld
260,- inkl. Übernachtung im DZ u. Verpflegung - zuzügl. MwSt. auf Übernachtung u. Verpflegung
TM 1003
Bildungsstätte Einschlingen
Dieses Wochenende steht unter dem Motto: Ausprobieren und entdecken. Atem-, Körper- und Stimmübungen bilden die Grundlage für das gemeinsame Singen. In Circle-Songs wagen wir den Sprung ins Ungewisse und lassen uns von unendlichen Klangquellen durchfluten. Entspannungs- und Bewusstseinsübungen runden den Workshop ab.
Mitten im Teutoburger Wald und umgeben von erfrischendem Grün findet das Angebot zum Teil im Freien statt. Geeignet für Menschen, die ihre Stimme in überraschenden Klangerlebnissen (wieder-)entdecken möchten.
Referentinnen: Astrid Hauke und Stefanie Lubrich
weitere Infos und Anmeldung unter www.einschlingen.de
17:00 - 20:00
Natur-Vital-Zentrum OWL
Babenhauser Straße 153
33619 Bielefeld
40,00
Natur-Vital-Zentrum OWL
Unser Geruchssinn ist mit unseren emotionalen Empfindungen erheblich verbunden. Die Dufteindrücke werden abgespeichert und sind immer wieder abrufbar. Bei bestimmten Düften reagieren wir deshalb sofort und erinnern uns an vergangene Erfahrungen, die unterschiedlich geartet sind.
An diesem Abend möchten wir die Erfahrung der Belebung, Aktivierung und der Entspannung in den Vordergrund stellen. Das Motto: Finde Deinen Duft – wir schnuppern und kreieren Deinen persönlichen Duft/Dein Auraspray.
Kursleitung: Christine Kobusch
Kursgebühr: 40,00 € (inkl. Material; 1 Auraspray, 1 Öl; weitere Öle und Sprays können gern gegen Aufpreis zubereitet werden)
Individuelle Gruppentermine: auf Anfrage!
Weitere Termine:28.02.25
12.09.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro - 5er Karte: 60 Euro
Findet jeden 4. Montag im Monat von 19:00 bis 20:30 Uhr und 1x im Quartal auch freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.
Katrin Lehmann
Die Sinne beruhigen, Stille genießen mit Meditation, Achtsamkeit, Entspannung…
Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit geraten hochsensible Menschen schneller in Stress und innere Anspannung (meist durch Überreizung des Nervensystems). Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen.
Dazu wirst du und die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesen Abenden die Übungen im Stillen/ Schweigen durchführen. Während die verschiedenen Achtsamkeits-/ Entspannungsübungen und Meditationen von mir angeleitet werden, kannst du dabei nach innen gehen und einfach mal eine Weile bei dir selbst bleiben. Eine kurze Austauschrunde zu Beginn und zum Abschluss runden den „Ruhe- Raum“ ab.
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen)!
Foto © vined mind@pixabay
Weitere Termine:27.01.25
24.02.25
24.03.25
28.04.25
26.05.25
28.07.25
25.08.25
05.09.25
22.09.25
27.10.25
24.11.25
05.12.25
22.12.25
09:30 - 17:00
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstr. 65
33649 Bielefeld
25,- Verpflegungspauschale (Ermäßigung möglich)
UE 1031
Bildungsstätte Einschlingen
Eine Tagesseminar für Eltern und Großeltern
Als Eltern möchten wir unsere Kinder beschützen. Das Thema Tod und Trauer ist oft mit eigenen negativen Erfahrungen belastet, die wir unseren Kindern ersparen möchten. Gerade kleinen Kindern trauen wir den Umgang mit Tod und Trauer nicht zu. Doch Kinder erleben Trauer und Verlust anders als Erwachsene und für einen gesunden Trauerprozess ist es wichtig, dass sie ihr Kind begleiten. Deshalb ist es gut, sich im Vorfeld bereits mit den Thema Tod und Trauer auseinanderzusetzen.
Mit einer Mischung aus Theorie und Praxis tauchen Sie ein, in die achtsame Trauerbegleitung für Kinder.Sie erhalten Anregungen, wie sie mit ihrem Kind miteinander ins Gespräch kommen, um Gefühle auszutauschen oder ihnen nachzugehen und nachzuspüren. Der spielerische Umgang mit unterschiedlichsten Materialien ermöglicht uns, einen wunderbaren Raum zu gestalten, in dem Offenheit, Vertrauen und Resonanz entstehen und Kinder einen guten Umgang mit dem Tod und Trauer erfahren.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de
14:00 - 16:00
Workshop zur Selbsterfahrung
Im "Schreib-Kreis" stärkst du deinen authentischen Selbstausdruck. Du lässt hinter dir, was du über dich und das Schreiben bisher dachtest. Es braucht dazu ein Training, neue Erfahrungen! Wir entdecken, entwickeln und entfalten auf dem Papier, was in uns steckt. Finden das Ureigene wieder, das unter all den Schichten aus alten Vorstellungen, Erwartungen und Wünschen verborgen liegt ...
Unterschiedliche Sicht- und Ausdrucksweisen stehen gleichwertig nebeneinander. Wir öffnen uns dem, was IST.
Weitere Termine:16.02.25
16.03.25
20.04.25
18.05.25
20.07.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro pro Abend
Bitte rechtzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl aus Platzgründen begrenzt ist!
Katrin Lehmann
- Du bist hochsensibel und möchtest andere HSP kennenlernen und dich mit ihnen austauschen?
- Du hättest gerne mehr Informationen zum Thema Hochsensibilität?
- Du möchtest neue Möglichkeiten erfahren, anders mit den Herausforderungen deines (hochsensiblen) Alltags umzugehen?
Dann ist das hier das passende Angebot für dich: „Arbeitskreis – Hochsensibel sein“ – ein offenes Angebot für hochsensible Menschen (HSP)
Dieses offene Gruppenangebot für HSP findet mehrmals im Jahr an einem 3. Montagabend im Monat in Bielefeld- Schildesche statt. An diesen Abenden schauen wir uns verschiedene Themen an, die für HSP interessant und wichtig sind.
Das Thema des heutigen Abends ist: HSP und Trauma
Weitere Informationen gibt es hier: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/regelmaessige-termine/
Foto © Silviarita@pixabay
19:00 - 21:00
Seminarraum
Kurze Straße 10
33613 Bielefeld
30,-, (25,- bei Buchung von 3 Terminen)
Die Abende finden einmal im Monat statt. Weitere Infos und Anmeldungen unter: https://www.kinesiologie-eilers.de/frauengruppe/
Jana Eilers
Die Frauengruppe ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir werden gemeinsam meditieren, Mantras singen und ich werde durch Übungen zur Selbsterfahrung führen. Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.
Download Infos Weitere Termine:21.02.25
21.03.25
18.04.25
16.05.25
15:00 - 14:00
27.06.25 - 29.06.25
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstr. 65
33649 Bielefeld
540,- € inkl. Unterkunft im DZ und Verpflegung - zuzügl. MwSt. auf Übernachtung u. Verpflegung
UZ 1004
Bildungsstätte Einschlingen
Abschlussseminar zum Bildungsurlaub „Klangmassage Intensivausbildung -
Von der Entspannung zur Neuordnung: Sich selbst und Anderen etwas Gutes tun"
Im Mittelpunkt des Abschlussseminars stehen die Praxiserfahrungen der Teilnehmer:innen und die gemeinsame Erarbeitung von Problemlösungen. Nach Beendigung der Ausbildung, d.h. also am Ende des Abschlussseminars, erhalten die Teilnehmer:innen ein Zertifikat mit der Berechtigung, die Peter Hess-Klangmassage im Rahmen der gesetzlichen Bestimmungen professionell anzuwenden.
Das Abschlussseminar darf nur gebucht werden, wenn Sie an der Peter Hess-Klangmassage-Intensivausbildung teilgenommen haben.
Wir empfehlen Ihnen den Abschluss einer Reiserücktritts- bzw. Seminarversicherung im Falle Ihrer kurzfristigen Stornierung.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de
10:00 - 14:15
Qigonghaus am Brodhagen
Am Brodhagen 102b
33613 Bielefeld
60,- €
UE 1017
Bildungsstätte Einschlingen
„Die 5 Elemente Harmonie“ ist eine kurze, sehr schöne Bewegungsfolge aus dem Qigong, die sich gut in Ihren persönlichen Alltag einbauen lässt und das Wohlbefinden unterstützt.
Der Sommer ist die Zeit, in der die Natur voller Kraft und Leben ist. Das Element Feuer ist dem Sommer zugeordnet, das u.a. für Lebensfreude, „für etwas brennen“, Enthusiasmus, Mitgefühl und Herzenswärme steht. Diese kraftvolle Energie lässt sich mit Qigong unterstützen. Dabei geben die Übungen Ihnen Anregungen, das richtige Maß zu finden und nicht „auszubrennen“.
Einfache Selbstmassagen und Übungen aus dem Stillen Qigong intensivieren Ruhe und Wohlbefinden. Ein Einblick in die Prinzipien von Yin und Yang sowie die 5 Wandlungsphasen (Schwerpunkt Feuer) runden das Angebot ab.
Mitzubringen ist also nur bequeme Kleidung, Lust etwas Neues kennenzulernen und Freude am Qigong.
Anmeldung unter http://www.einschlingen.de
16:00 - 21:00
Bildungsstätte Einschlingen
Schlingenstr. 65
33649 Bielefeld
78,- €
UE 1001 - Kennenlernangebot
Bildungsstätte Einschlingen
Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Welt der Klangschalen und die Klangmassage kennenzulernen.
Unter fachkundiger Leitung können Sie spielerisch erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln und erhalten Einblicke in die Wirkungsweise der Klänge. Sie erlernen konkrete Klangübungen für den Alltag und führen in einer Zweierübung unter Anleitung eine Klangentspannung für den Rücken durch.
Genießen Sie fünf entspannte klangvolle Stunden!
Bitte bringen Sie warme Socken, ein kleines Kopfkissen, Decke und eine Matte mit.
Weitere Informationen erhalten Sie auf unserer Homepage www.einschlingen.de
19:00 - 19:00
04.07.25 - 06.07.25
DIE LIEBE.LLE
Stufenweg 6
32425 Porta Westfalica
290,- € zzgl. ggf. Unterbringung (early Bird Preis bis 31.03.2025 240,- €)
Infos und Anmeldung unter https://www.die-liebelle.de/heil-kunst/shamanic-touch/
Dietmar Sahrhage
"Die schönste Form der menschlichen Kommunikation ist die Berührung"
An diesem Wochenende werden wir uns der liebevollen und wohltuenden Form der menschlichen Kommunikation widmen. Im Kreis mit anderen werden wir die Berührung und das Handauflegen bei uns selber praktizieren und erspüren, welche Energien wir befreien und erneut zum Fließen bringen können.
Unterstützt durch den Klang der schamanischen Trommel, die das Feld öffnet und hält, ermöglicht sie uns einen tiefen und entspannten Zugang zu uns selbst (neu) zu kreieren.
Dieser wohltuende Zugang zu unserem Körper und unserem tieferen Inneren unterstützt uns dabei, mögliche Blockaden aufzuspüren, ggf. zu lösen und unsere (Lebens-) Energie zum Fließen zu bringen.
Neben dem Handauflegen bei uns selbst, werden wir dies auch bei anderen praktizieren (so gewünscht) um damit den Fluss der Energien zwischen uns spürbar werden zu lassen und uns gegenseitig zu bereichern. Das Handauflegen beim Shamanic Touch erfordert keinerlei Vorkenntnisse und wird in kleinen Schritten eingeführt.
19:00 - 20:00
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
10 Euro - 6er Karte: 50 Euro
Der Wohlfühlabend findet jeden 2. Montag von 19 bis 20 Uhr statt. Tipp: Mit der 6er Karte bekommst du einen Abend geschenkt!
Katrin Lehmann
Jeden 2. Montagabend im Monat möchte ich dir die Gelegenheit anbieten, für 1 Stunde aus dem Wirbel des Alltags auszusteigen und nur für dich selbst da zu sein. Mit verschiedenen Übungen aus Qi Gong, Shiatsu, Kinesiologie, sowie Fantasiereisen und Atemübungen kannst du zur Ruhe kommen, Entspannung finden und dein Wohlbefinden steigern.
Zielgruppe: Jeder ist herzlich eingeladen, der
- Entspannung sucht und zur Ruhe kommen möchte
- gerne neue Methoden kennen und anwenden lernen
- aus verschiedenen Gründen keine Zeit für einen mehrwöchigen Entspannungskurs hat
- einen „Rückzugsort“ für sich sucht
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen).
Foto © Silvia.pixabay
Weitere Termine:10.02.25
10.03.25
14.04.25
12.05.25
11.08.25
08.09.25
13.10.25
10.11.25
08.12.25
14:00 - 16:00
Workshop zur Selbsterfahrung
Im "Schreib-Kreis" stärkst du deinen authentischen Selbstausdruck. Du lässt hinter dir, was du über dich und das Schreiben bisher dachtest. Es braucht dazu ein Training, neue Erfahrungen! Wir entdecken, entwickeln und entfalten auf dem Papier, was in uns steckt. Finden das Ureigene wieder, das unter all den Schichten aus alten Vorstellungen, Erwartungen und Wünschen verborgen liegt ...
Unterschiedliche Sicht- und Ausdrucksweisen stehen gleichwertig nebeneinander. Wir öffnen uns dem, was IST.
Weitere Termine:16.02.25
16.03.25
20.04.25
18.05.25
15.06.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro - 5er Karte: 60 Euro
Findet jeden 4. Montag im Monat von 19:00 bis 20:30 Uhr und 1x im Quartal auch freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.
Katrin Lehmann
Die Sinne beruhigen, Stille genießen mit Meditation, Achtsamkeit, Entspannung…
Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit geraten hochsensible Menschen schneller in Stress und innere Anspannung (meist durch Überreizung des Nervensystems). Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen.
Dazu wirst du und die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesen Abenden die Übungen im Stillen/ Schweigen durchführen. Während die verschiedenen Achtsamkeits-/ Entspannungsübungen und Meditationen von mir angeleitet werden, kannst du dabei nach innen gehen und einfach mal eine Weile bei dir selbst bleiben. Eine kurze Austauschrunde zu Beginn und zum Abschluss runden den „Ruhe- Raum“ ab.
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen)!
Foto © vined mind@pixabay
Weitere Termine:27.01.25
24.02.25
24.03.25
28.04.25
26.05.25
13.06.25
25.08.25
05.09.25
22.09.25
27.10.25
24.11.25
05.12.25
22.12.25
19:00 - 20:00
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
10 Euro - 6er Karte: 50 Euro
Der Wohlfühlabend findet jeden 2. Montag von 19 bis 20 Uhr statt. Tipp: Mit der 6er Karte bekommst du einen Abend geschenkt!
Katrin Lehmann
Jeden 2. Montagabend im Monat möchte ich dir die Gelegenheit anbieten, für 1 Stunde aus dem Wirbel des Alltags auszusteigen und nur für dich selbst da zu sein. Mit verschiedenen Übungen aus Qi Gong, Shiatsu, Kinesiologie, sowie Fantasiereisen und Atemübungen kannst du zur Ruhe kommen, Entspannung finden und dein Wohlbefinden steigern.
Zielgruppe: Jeder ist herzlich eingeladen, der
- Entspannung sucht und zur Ruhe kommen möchte
- gerne neue Methoden kennen und anwenden lernen
- aus verschiedenen Gründen keine Zeit für einen mehrwöchigen Entspannungskurs hat
- einen „Rückzugsort“ für sich sucht
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen).
Foto © Silvia.pixabay
Weitere Termine:10.02.25
10.03.25
14.04.25
12.05.25
14.07.25
08.09.25
13.10.25
10.11.25
08.12.25
09:30 - 11:00
Handlungsraum
Johanneswerkstr. 4
33611 Bielefeld
0 €
UE 1034<br /> Einführungsgespräch f. Kurs UE 1035 v. 17.09. - 03.12.2025
Bildungsstätte Einschlingen
Das Einführungsgespräch ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs. Bei Verhinderung ist eine individuelle Terminvereinbarung möglich.
MBSR ist ein systematischer, personenzentrierter pädagogischer Ansatz. Ziel ist es, Menschen zu lehren, wie sie sich besser um sich selber kümmern und gesünder und anpassungsfähiger leben können.
Das Programm führt zu einer Verbesserung der Stressbewältigungskompetenz und Entspannungsfähigkeit sowie auch zur Lebensstiländerung.
Stressbewältigung, wie sie im MBSR-Kontext verstanden wird, geht über die übliche Beseitigung von Stress-Symptomen hinaus. Es geht darum, die Funktionsweise des Bewusstseins kennen zu lernen und mit ihm zu arbeiten. Die Kraft, die in den leidvollen Erfahrungen oder Gefühlen steckt, muss nicht bekämpft, sondern mit Achtsamkeit angenommen und in eine Kraft gewandelt werden, die die Qualität des Bewusstseins positiv verändert. Gleichzeitig werden Erkenntnisse der psychologischen Stressforschung mit einbezogen.
Insgesamt verbindet das MBSR-Programm östliche Methoden der Geistes- und Körperschulung mit Erkenntnissen der westlichen Medizin und Psychologie.
Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro - 5er Karte: 60 Euro
Findet jeden 4. Montag im Monat von 19:00 bis 20:30 Uhr und 1x im Quartal auch freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.
Katrin Lehmann
Die Sinne beruhigen, Stille genießen mit Meditation, Achtsamkeit, Entspannung…
Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit geraten hochsensible Menschen schneller in Stress und innere Anspannung (meist durch Überreizung des Nervensystems). Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen.
Dazu wirst du und die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesen Abenden die Übungen im Stillen/ Schweigen durchführen. Während die verschiedenen Achtsamkeits-/ Entspannungsübungen und Meditationen von mir angeleitet werden, kannst du dabei nach innen gehen und einfach mal eine Weile bei dir selbst bleiben. Eine kurze Austauschrunde zu Beginn und zum Abschluss runden den „Ruhe- Raum“ ab.
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen)!
Foto © vined mind@pixabay
Weitere Termine:27.01.25
24.02.25
24.03.25
28.04.25
26.05.25
13.06.25
28.07.25
05.09.25
22.09.25
27.10.25
24.11.25
05.12.25
22.12.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung und Gesundheits/-Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
kostenlos
Die Infoabende sind kostenlos! Wenn Sie allerdings gerne eine kleine Spende geben möchte, können Sie das natürlich tun.
Katrin Lehmann
Infoabend „Ganzheitliche Gesundheit für Körper, Geist und Zelle“ – Wie kann ein innovatives Zellregenerationskonzept uns unterstützen?
Was machst du, um deine Energie zu erhöhen? Was tust du für deine Gesundheit? → Also ich SPRÜHE!
Interessierst du dich für Prävention, innere Balance und BewusstSEIN? Dann sei an diesem Abend unbedingt dabei!
An diesem Infoabend gebe ich einen Überblick über spannende Kreationen der Zukunft, die auf der feinstofflichen Ebene wirken und uns dadurch ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Bewusstseinsentfaltung bringen können. Was das für Produkte sind und wie sie uns Menschen auch finanzielle Freiheit bringen können, erfährst Du an diesem Abend ebenfalls.
Lass Dich überraschen!
→ Damit ich besser planen kann, bitte ich Sie, sich auch für die kostenlosen Infoabende vorher bei mir anzumelden: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/infoabende/
Foto © Lavylites.com
Weitere Termine:05.05.25
01.12.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro - 5er Karte: 60 Euro
Findet jeden 4. Montag im Monat von 19:00 bis 20:30 Uhr und 1x im Quartal auch freitags von 19:00 bis 20:30 Uhr statt.
Katrin Lehmann
Die Sinne beruhigen, Stille genießen mit Meditation, Achtsamkeit, Entspannung…
Durch die erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit geraten hochsensible Menschen schneller in Stress und innere Anspannung (meist durch Überreizung des Nervensystems). Mit diesem Angebot möchte ich dir als hochsensiblen Menschen die Möglichkeit bieten, in einem „geschützten Rahmen“ unter Gleichgesinnten dein strapaziertes Nervensystem zu beruhigen, einen ruhigen Rückzugsort zu haben, durchzuatmen und zu entspannen.
Dazu wirst du und die anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmer an diesen Abenden die Übungen im Stillen/ Schweigen durchführen. Während die verschiedenen Achtsamkeits-/ Entspannungsübungen und Meditationen von mir angeleitet werden, kannst du dabei nach innen gehen und einfach mal eine Weile bei dir selbst bleiben. Eine kurze Austauschrunde zu Beginn und zum Abschluss runden den „Ruhe- Raum“ ab.
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen)!
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Weitere Termine:27.01.25
24.02.25
24.03.25
28.04.25
26.05.25
13.06.25
28.07.25
25.08.25
22.09.25
27.10.25
24.11.25
05.12.25
22.12.25
19:00 - 20:00
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
10 Euro - 6er Karte: 50 Euro
Der Wohlfühlabend findet jeden 2. Montag von 19 bis 20 Uhr statt. Tipp: Mit der 6er Karte bekommst du einen Abend geschenkt!
Katrin Lehmann
Jeden 2. Montagabend im Monat möchte ich dir die Gelegenheit anbieten, für 1 Stunde aus dem Wirbel des Alltags auszusteigen und nur für dich selbst da zu sein. Mit verschiedenen Übungen aus Qi Gong, Shiatsu, Kinesiologie, sowie Fantasiereisen und Atemübungen kannst du zur Ruhe kommen, Entspannung finden und dein Wohlbefinden steigern.
Zielgruppe: Jeder ist herzlich eingeladen, der
- Entspannung sucht und zur Ruhe kommen möchte
- gerne neue Methoden kennen und anwenden lernen
- aus verschiedenen Gründen keine Zeit für einen mehrwöchigen Entspannungskurs hat
- einen „Rückzugsort“ für sich sucht
Die Abende finden vorlaufend statt und du kannst flexibel teilnehmen. Eine vorherige Anmeldung ist aus Platzgründen immer erforderlich (maximal 6 Personen).
Foto © Silvia.pixabay
Weitere Termine:10.02.25
10.03.25
14.04.25
12.05.25
14.07.25
11.08.25
13.10.25
10.11.25
08.12.25
17:00 - 20:00
Natur-Vital-Zentrum OWL
Babenhauser Straße 153
33619 Bielefeld
40,00
Natur-Vital-Zentrum OWL
Unser Geruchssinn ist mit unseren emotionalen Empfindungen erheblich verbunden. Die Dufteindrücke werden abgespeichert und sind immer wieder abrufbar. Bei bestimmten Düften reagieren wir deshalb sofort und erinnern uns an vergangene Erfahrungen, die unterschiedlich geartet sind.
An diesem Abend möchten wir die Erfahrung der Belebung, Aktivierung und der Entspannung in den Vordergrund stellen. Das Motto: Finde Deinen Duft – wir schnuppern und kreieren Deinen persönlichen Duft/Dein Auraspray.
Kursleitung: Christine Kobusch
Kursgebühr: 40,00 € (inkl. Material; 1 Auraspray, 1 Öl; weitere Öle und Sprays können gern gegen Aufpreis zubereitet werden)
Individuelle Gruppentermine: auf Anfrage!
Weitere Termine:28.02.25
13.06.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung und Gesundheits/-Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
20 Euro
Die Abende sind einzeln buchbar! Max. 6 TN.
Katrin Lehmann
Wir sind oft die ganze (Arbeits-)Woche für andere da, ob in der Familie, bei der Arbeit oder für Freunde und Bekannte. Es gibt immer etwas zu erledigen, zu organisieren, zu klären. Selten haben wir oder nehmen uns dabei Zeit für uns selbst.
An diesem Abend möchte ich dir die Gelegenheit bieten, bewusst inne zu halten und dich dir selbst zuzuwenden.
Um die Woche abschließen zu können, werden wir uns bewusst unseren Erlebnissen der vergangenen Tage zuwenden (Selbstreflexion, Wochenrückblick). Durch verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kannst du körperlich und geistig zur Ruhe kommen und dich selbst wieder besser wahrnehmen. Neben den praktischen Übungen wird es außerdem Raum für den Austausch untereinander geben.
→ Erfahre, wie es ist, dir Zeit für dich selbst zu nehmen, dir selbst Mit- Gefühl zu begegnen und dadurch einfach mal nur für DICH selbst zu sorgen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yoga- oder Isomatte, Schreibzeug!
Mehr Informationen: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/achtsamkeit-energiearbeit-entspannung/
Foto © girl-1208307_1280.pixabay
Weitere Termine:09.05.25
12.12.25
19:00 - 20:30
Praxis für Psychologische Beratung & Gesundheits-/Mentalcoaching
Johanneswerkstrasse 4
33611 Bielefeld- Schildesche
15 Euro pro Abend
Bitte rechtzeitig anmelden, da die Teilnehmerzahl aus Platzgründen begrenzt ist!
Katrin Lehmann
- Du bist hochsensibel und möchtest andere HSP kennenlernen und dich mit ihnen austauschen?
- Du hättest gerne mehr Informationen zum Thema Hochsensibilität?
- Du möchtest neue Möglichkeiten erfahren, anders mit den Herausforderungen deines (hochsensiblen) Alltags umzugehen?
Dann ist das hier das passende Angebot für dich: „Arbeitskreis – Hochsensibel sein“ – ein offenes Angebot für hochsensible Menschen (HSP)
Dieses offene Gruppenangebot für HSP findet mehrmals im Jahr an einem 3. Montagabend im Monat in Bielefeld- Schildesche statt. An diesen Abenden schauen wir uns verschiedene Themen an, die für HSP interessant und wichtig sind.
Das Thema des heutigen Abends ist: Bedürfnisse
Weitere Informationen gibt es hier: https://www.entwicklungswege-coaching.de/termine/regelmaessige-termine/
Foto © Silviarita@pixabay
09:00 - 11:00
17.09.25 - 03.12.25
Handlungsraum
Johanneswerkstraße 4
33611 Bielefeld
360,00 € KK inkl. Arbeitsmaterialien und CDs
UE 1035 - Anmeldung nur möglich nach Teilnahme an dem Einführungsgespräch UE 1034 am 20.08.2025<br /> <br /> 10 x mittwochs v. 9.00 - 11.00Uhr - Kein Unterricht in den Herbstferien
Bildungsstätte Einschlingen
MBSR ist ein systematischer, personenzentrierter pädagogischer Ansatz. Ziel ist es, Menschen zu lehren, wie sie sich besser um sich selbst kümmern und gesünder und anpassungsfähiger leben können. Das Programm führt zu einer Verbesserung der Stressbewältigungskompetenz und Entspannungsfähigkeit sowie auch zur Lebensstiländerung.Stressbewältigung, wie sie im MBSR-Kontext verstanden wird, geht über die übliche Beseitigung von Stress-Symptomen hinaus. Es geht darum, die Fuktionsweise des Bewusstseins kennen zu lernen und mit ihm zu arbeiten. Die Kraft, die in den leidvollen Erfahrungen oder Gefühlen steckt, muss nicht bekämpft, sondern mit Achtsamkeit angenommen und in eine neue Kraft gewandelt werden.
Die Wirkungen von MBSR sind u.a.:
- erhöhte Fähigkeit, sich zu entspannen
- mehr Bewusstheit und Konzentrationsfähigkeit
- bessere Bewältigung von Stresssituationen
- dauerhafte Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen
- Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
- Heiterkeit, Gelassenheit und Lebensfreude
- Fähigkeit, besser und effektiver mit Problemen umzugehen.
Anmeldung bitte unter http://www.einschlingen.de
19:00 - 21:00
18.09.25 - 29.09.25
Praxis Johanneswerkstrasse
Johanneswerkstr. 4
33611 Bielefeld
90,00 Euro
UE 1003 am 18.09., 25.09. und 29.09.2025, jeweils von 19.00 – 21.00 Uhr – nicht einzeln buchbar!
Bildungsstätte Einschlingen
In diesem HSP- Kompaktkurs wird es an den 3 Abenden folgende Inhalte geben:
Was ist Hochsensibilität und wie kann man für sich herausfinden, ob man dieses Persönlichkeitsmerkmal hat?
Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bisher über diese erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit? Hierfür wird es kurze theoretische Inhalte geben.
Welche Möglichkeiten gibt es, den hochsensiblen Alltag seinen Bedürfnissen entsprechend anders zu gestalten? Dazu werde ich hilfreiche Hintergrundinformationen und konkrete Übungen vermitteln.
An allen drei Abenden wird es darüber hinaus auch immer Raum für den Austausch untereinander geben.
Weitere Infos und Anmeldung unter http://www.einschlingen.de